Recuerdaque la freidora de aire te permitirá disfrutar de tus alimentos favoritos de forma más saludable, ya que utiliza aire caliente en lugar de aceite para cocinarlos. Esto significa que los boquerones en freidora de aire sin harina serán una opción mucho más ligera y menos grasosa, pero igual de deliciosa. BOQUERONESEN TEMPURA Los podéis hacer en freidora de aire, horno, freidora tradicional o sartén. Nosotros los hicimos anoche en el horno. ¡¡¡ Están Aprendea hacer boquerones o antxoas fritos sin aceite, con harina, sal y aceite de oliva, en una freidora de aire caliente o air fryer. Una receta fácil, rápida y deliciosa para disfrutar de estos pescados Mezclala harina, la sal y la pimienta en un tazón. Y coloca el pan rallado en un plato. Pasa cada uno por la mezcla de harina hasta que queden bien cubiertos. Luego, los pasas por el pan rallado. Precalienta la freidora a 200 ° durante 5 minutos. Rocia con el pulverizador de aceite y ve colocándolos en la cesta de la freidora de aire. Cuandose trata de cocinar boquerones en la freidora de aire, es importante ajustar la temperatura y tiempo de cocción correctamente para obtener los . 377 184 423 433 287 465 222 356

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